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    小狐狸点了点刘帅的鼻尖道“你这只聪明狐狸的笨男人！肯定是还有一段时间的，灵丹现世绝对有预兆的”

    刘帅这才点了点头一脸正派道“那我就去修行了，争取早日凝神然后双修，呃。不对是提高修为！”说着便起身去客厅了。

    小狐狸指着刘帅嬉笑道“一天到晚就想把我衣服扒了，真不要脸。羞羞”

    刘帅转身回道“不，贫道只是想要收服你这只小妖精，免得你去祸害别人”

    说着刘帅便去客厅了修行了。

    凝神是炼精化气、以气化神的过程。所谓炼精化气，就是把吃下去的五谷杂粮的精化为气，然后再把炼化的气凝练成神识，当能够达到外放后便算达成凝神境界了。当然按照普通修行人来说这已然是一百多年后的事了。而刘帅是百年一遇的修行天才所以才能在短短几天内达到凝神境界。

    刘帅回到客厅后盘膝而坐，不过他并未修行而是在冥想。凝神到底是什么？是凝聚神识？又或是把自己的意识凝练起来？

    有句话叫师傅领进门，修行靠个人。这不仅说明要自己努力但又间接的说明了另一个道理就是需要师傅领进门！没有师傅告诉你该怎样做，你如何能够自己修行？

    刘帅冥想的好一阵子发现根本毫无头绪，不知怎样才是凝神不知怎样才能凝神。便有走到阳台去问小狐狸。

    “悦儿，什么才算是凝神。又该怎样凝神？我啥都不知道”刘帅向小狐狸问道。

    小狐狸似乎早便知道刘帅会来，手里拿着一包面包问道“这是什么？”

    刘帅答道“面包啊，还能是什么？”

    小狐狸又问道“这是什么做的？”

    刘帅是来问如何修行凝神的，却被小狐狸问面包的事。一时间难免有些恼，道“我问你怎么凝神。你说面包干嘛？你这只笨狐狸都想什么呢？”

    小狐狸道“你别管，想知道就回答我这是什么做的”

    刘帅听小狐狸这样说只能道“面粉加水做的啊”

    小狐狸又问道“那面粉又是什么做的？”

    刘帅答道“是小麦”

    小狐狸问道“那小麦又属于什么？”

    刘帅答“五谷”

    小狐狸这才解释道“对，是五谷。凝神最先是化精为气，而这精哪里来呢？就是从你吃下去的五谷里来的，所以化精为气就是把你吃下去的东西化为气，能够在你身体内行走这便是化精为气！”
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