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    空间里她垒了个土灶，砂锅、柴火都准备好了。

    食材嘛，空间里多得是，灵药是孟洋提供的。

    对比了食录里几个药膳，江小棠决定炖鸡汤。药材主要有天线草、红心果、紫月芝，以及一些便宜的配料。

    天线草、红心果和紫月芝，都是最常见的灵草，因为本身灵气不足，炼丹很容易失败，用来做药膳，恰好能够发挥出其中的药性。

    整只鸡洗净，放入砂锅，倒入葱姜酒，烧开之后，撇去浮沫，抽了柴用小火慢炖。

    等到锅里传出香味，江小棠把各种药材分次放入鸡汤中。

    她盯着砂锅，不时地引动真气，将各种药材的药性激发出来。这个过程，不比炼丹轻松多少。

    两个小时后，药性和鸡肉完全融合在了一起，空气里满是药香，这锅药膳终于炖好了。

    她灭了火，等到鸡汤略凉，舀起一勺汤送入口中。

    清香爽滑，甘甜可口。

    最重要的是，鸡汤入口，一道灵气顺着喉咙滑下去，立刻散到四肢百骸。

    这鸡汤并不比她以前做的美味多少，但药性强得多。

    这才是修仙界的食物。

    江小棠终于明白了真谛，在修仙世界里，食物并不是为了填饱肚子，也不是为了美味，而为了修炼。不管什么事，都要为此服务。

    美味只是加分，并非主道，如果舍本逐末，就不能迎合食客。

    原来冲鹤那句话，是这个意思。

    她将一锅鸡汤全部吃了下去，直接盘坐着修炼了起来。

    诸多灵药的药性汇合起来，进入她的枯竭许久的经脉，身体好像活了过来。
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