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    谭金钟深呼了几口气，活动活动了快痛的麻木的手臂，过了一会儿，感觉疼痛没那么强烈了，一咬牙说道：“再来。”

    “好样的。”周赞许的喝道，手上的粗棍再次呼啸而上，铺天盖地的朝谭金钟身上招呼过去，出一连串砰砰砰的声响，并没有半分的手软。

    谭金钟咬牙承受着每一次击打带来的剧痛，脑海中不由想到了大哥的身死，想到了那仍然连是谁都不知道的罪魁祸。忽然，内心涌出一股强大的力量来，不断化解着粗棍造成的剧痛，让身体稍微好受了不少，这一次，谭金钟竟然坚持了五分钟，忍受了至少上百棍。

    周见谭金钟的意志力竟然这么强悍，坚持了这么长时间都不曾开口说休息，不由赞许的笑了笑，心里想着再给他来个三两下就暂时告一段落，又毅然举棍，怒砸而下。

    “砰”

    粗棍砸下，谭金钟并没有再伸手去格挡，并不是他不想，而是再也没有多余的力气了。粗棍砸在他的肩膀上，出沉闷的声响，谭金钟很干脆的直接倒地，痛晕了过去。

    “小四。”周看到谭金钟忽然瘫软了下去，不由大惊，暗怪自己太急于求成，一个箭步冲了上去，一把将谭金钟扶起，用力的掐了掐他的人中，待他有所醒转之后神情一凛，大声喝道：“坐稳别动，放松身心，深呼吸，快！”

    人中被掐，谭金钟有了少许清醒，还不待睁开双眼，就听到一个炸雷般的声音在耳边响起，不由又清醒了几分，本能的根据提醒去做，可是疲软的身体哪里坐得正，平时很容易做到的深呼吸此时也有点难以完成。忽然，谭金钟又感觉有人固定住了自己已经瘫软的身体，并伸手轻拍自己的后背，才感觉呼吸顺畅了不少。

    “快，深呼吸，慢慢吸气，深吸一口气之后分六次呼出来，一定要坚持住。”周焦急的大喊道：“尽可能的放松身体，是不是感觉身体里有一股暖流在流动？不用担心，仔细体会这股暖流，用意念控制它散入到全身肌肉中去。”

    谭金钟被再次响起的暴喝声震得再次清醒了几分，这次也听的分明，知道说话的是周，虽然不知道他为什么要自己这般做，但出于对他的信任，还是照做起来。

    略微感知了一下后，谭金钟意外的现身体小腹处果然有一股暖流，不是很明显，却是真真实实的存在，虽不知道是什么，但还是按照周的提醒，小心的控制着暖流散入全身所有的肌肉中。

    “继续深呼吸，停顿五秒，再分九次将气呼出来，快，反复三次。”周继续在谭金钟耳边暴喝道，见他坐稳了身体，赶紧又松开手，在旁边警惕的观察着，一脸焦急，双目圆睁，眨都不眨一下，满是期待之色。

    待看到谭金钟果然按照自己的提醒开始呼吸后，周才松了口气，一段时间后，又改口说道：“深吸一口气，停顿十秒，分六次呼出来，每一次间隔三秒，尽可能的放松身体，感受自身的每一寸肌肤看有没有变硬。”
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